Je suis Sandrine Gruda, double médaillée olympique et meilleure marqueuse de l’Histoire de l’équipe de France de basketball. Aujourd’hui, j’accompagne dirigeants, décideurs et talents dans l’expression de leur leadership et de leur performance durable.
coaching en performance
Le coaching professionnel est un processus vivant qui accompagne la maximisation du potentiel du coaché. Il vise à lever les interférences émotionnelles, mentales, contextuelles pour gagner en alignement, en impact et en clarté. Cette conception s’inscrit dans la formule de la performance de Tim Gallwey : Performance = Potentiel - Interférences, un repère fondateur de mon approche.
MES COACHINGS
1. Coaching pour dirigeants
Fondateurs, présidents, top managers (C-level, comités exécutifs) souhaitant renforcer leur leadership, clarifier leur vision et atteindre une performance durable.
2. Coaching pour décideurs
Middle managers, leaders de projets ou consultants stratégiques engagés dans le développement humain, pour transformer leur impact et celui de leurs équipes. Auto-entrepreneurs et particuliers engagés dans une démarche personnelle.
3. Coaching pour talents
Étudiants en grandes écoles, jeunes sportifs de haut niveau désireux d’accélérer leur progression et sécuriser leur trajectoire professionnelle.
4. Coaching d’équipe et Coaching collectif
Entreprises, associations, clubs, institutions publiques et structures sportives souhaitant accompagner le développement humain et soutenir les trajectoires individuelles au sein de leurs équipes.
Territoires impactés à date: France, Martinique, Canada, Afrique
MA MISSION
Accompagner chaque personne à révéler son potentiel, affiner sa vision et développer les compétences nécessaires pour une performance durable, alignée et épanouissante. Ma pratique vise à lever les interférences – individuelles, relationnelles ou systémiques – afin de permettre au potentiel de s’exprimer pleinement.
J’accompagne mes clients lorsqu’ils souhaitent :
1. Renforcer leur confiance et leur impact
2. Développer un leadership clair et inspirant
3. Structurer une stratégie ou un projet ambitieux
4. Gérer le stress, la pression et les défis
5. Gagner en efficacité dans leur rôle
6. Améliorer leurs relations et leur communication
7. Prendre de nouvelles fonctions sereinement
8. Ajuster leur posture managériale
9. Réussir une transition professionnelle
10. Accompagner une ascension ou un nouveau niveau d’exigence
VOS AVIS…
« En tant que CEO, mindset coach, et performeuse, je suis constamment à la recherche d'une optimisation de mes performances et de ma productivité. Lorsque j'ai eu l'opportunité de travailler avec Sandrine Gruda en tant que coach en performance, j'ai immédiatement ressenti une transformation profonde dans mon approche.
Chaque session avec Sandrine est une véritable masterclass en stratégie de performance. Son approche est à la fois rigoureuse et empathique, ce qui m'a permis de repousser mes limites tout en restant alignée avec mes objectifs personnels et professionnels.
Je recommande vivement l'accompagnement de Sandrine à quiconque cherche à atteindre des sommets dans leur domaine. Son impact sur ma trajectoire de réussite a été indéniable, et je suis reconnaissante de pouvoir continuer à bénéficier de son expertise. »
— Mavic Bright
« Je tiens à te remercier, pour ton échange avec ma fille, jeune sportive qui avait besoin d’avoir un lien avec toi à travers ce ballon rond afin que tes paroles conseillères lui permettent de s’ouvrir et se développer intérieurement malgré son jeune âge. Tu as su aussi la pousser à se questionner pour qu’elle ne soit pas que dans l’écoute mais aussi dans sa propre réflexion. En tout cas une chose est sûre, elle n’a pas désiré, me faire un résumé de votre moment partagé, Mais j’ai retrouvé une lumière dans ses yeux qu’elle n’avait plus depuis quelques mois. Encore merci.»
— Maman de L
« Je savais que je devais passer à un autre niveau. Mais je ne voulais plus y laisser mon énergie, ma santé ou ma clarté. Merci à toi de m’avoir aidée à remettre de l’alignement là où il y avait de la tension, de la stratégie là où il y avait du flou, et du respect de moi là où il y avait de la pression. Ta posture, ta méthode et ta présence font toute la différence. C’est un investissement que je referais les yeux fermés.»
—Ina Diallo
« Sandrine m'accompagne depuis maintenant 5 séances. C'est une personne très inspirante et qui respire la positivité. Je suis plus que satisfait des résultats. J'ai pris en confiance en moi et j'ai appris à me connaître aussi bien sur le terrain de basket que dans la vie de tous les jours. Je suis enchanté de continuer le coaching avec elle. »
— Elioth
« Merci Sandrine pour ton écoute fine et ton analyse rigoureuse. Ton approche dynamique et efficace a éclairé mon chemin vers ce Projet qui me tient tant à coeur. »
— Katy François
MA SOLUTION
Vous êtes un dirigeant ou un décideur qui souhaite clarifier votre vision, renforcer votre leadership et maximiser votre impact ?
Vous êtes un sportif désireux de développer votre discipline, votre énergie et votre performance durable ?
Vous êtes au bon endroit.
J’accompagne celles et ceux qui évoluent dans des environnements exigeants, grâce à des coachings sur mesure alliant efficacité individuelle, lucidité stratégique et transformation profonde.
Chaque accompagnement est pensé pour révéler votre plein potentiel et soutenir durablement votre réussite.
Entrons en contact pour explorer ce que nous pouvons accomplir ensemble.
POURQUOI TRAVAILLER AVEC MOI ?
Formée à HEC Paris en Executive Coaching, j’accompagne celles et ceux qui visent l’excellence et souhaitent transformer durablement leur leadership, leur performance et leur impact.
Mon approche repose sur trois piliers : exigence, précision et transformation profonde.
Grâce à une capacité d’analyse fine et intuitive, j’identifie rapidement les zones de progression essentielles et j’élabore des stratégies d’accompagnement entièrement sur mesure — pour des résultats concrets, mesurables et durables.
Mon expérience de la haute performance, enrichie par mes engagements associatifs et internationaux, nourrit une vision globale du leadership moderne : stratégique, humain, responsable et orienté impact.
Des dirigeants et talents en France, au Canada et dans la Caraïbe me confient leurs enjeux les plus stratégiques.
À votre tour d’élever votre trajectoire.
À PROPOS DE SANDRINE GRUDA
FROM GOOD TO GREAT TO G.O.A.T
Double médaillée olympique et meilleure marqueuse de l’Histoire de l’équipe de France, j’ai bâti ma carrière sur exigence, discipline et leadership.
Au fil de 19 années au plus haut niveau international, j’ai accumulé des premières historiques pour une joueuse française : MVP dès mes débuts, leader de l’UMMC Ekaterinbourg, vainqueur de la WNBA, entrepreneure à 23 ans et créatrice d’une association innovante pour la jeunesse.
Aujourd’hui, je mets cette expérience de la haute performance au service des dirigeants, décideurs et talents ambitieux, pour révéler leur potentiel, renforcer leur leadership et maximiser leur impact stratégique.
“Pour réussir, il faut du QI, du QE et du QLOT alors fonce!”
